火曜日、 朝から雨。 腰が痛いので 雨の中 出かける 元気なし。そのため整骨院に休みの連絡を入れる。 ライオン 整形外科には1ヶ月一回の注射の日 だが 腰痛のため雨の中 出かける 元気なし、後日行くことにする。 スマホはストレージ容量がないため 写真も…