10時就寝、７時起床。
シャワーする。
8:50迎えの車に乗りデイケアに行く。
火曜日は顔ぶれが違って男性４人と自分の５人である。
今日は腰が痛いので湿布薬を貼っていく。
今月から大きい自転車こぎをする。
座ってやる体操では先月は手話で「上を向いて歩こう」だったが、今月は「東京音頭」をやっている。
両手を上にやるのが難しい。
3：00歯医者さん予約しているので２時半に家を出て帰りはコンビニで買い物して帰宅したら４時だった。
Hさんのブログがタイトルだけで更新がないので心配していたが娘から父親の誕生日の電話があり、元気なことが分かり安心する。
Aからもメールをもらい安心した。
韓国語の勉強をしようとしているが、まだTVが主体でTVに振り回されている感じである。
自分もKもパンを買ってきたので、冷凍庫で保存の必要があるが先日の辛子明太子もたくさん入っている。
今日は生協の冷凍物も届き庫内のやりくりが大変だ。
Gメールの返信方法、設定の部分をいじったら返信画面が出てきてようやくできるようになった。
ヒョオク先生に返信できたが、あとで調べてみると夜遅く（ぱむぬっけ 밤 늦게 밤 느게）を書き間違えたり、文字そのものを書き間違えていた。（보내신 부내신. 습니다 즙니다)
どのように書けばいいのかわからぬ部分もあり、さぞやおかしな文面だろうな。
