9:40就寝、4：50起床。 夕べは風があったので扇風機をつける必要がなかった。 さあ、増えた体重どうやって落（おと）そうか。 過食せず運動あるのみだ。 韓国語の勉強と同じくらい難しい。 今日も昨日と同じ生活スタイルになるかな。 今日も宅配便が届くよう…