12:00就寝、7：10起床。 今日は朝から天気よし。 両ひざと両肩が痛くて室内を歩くのも不自由だ。 お風呂は入るのに不自由な気がしてシャワーをしようとするが、これまた不自由な感じ。 仕方ないから鎮痛剤を飲む。 そのうち、楽になるだろう。 昨日もおとと…