3：40起床。 今朝はインスタントでレンジを使っての朝食だ。 頂き物の浅草今半のハンバーグ、お湯で溶かすだけのコーンスープ、昨日の残り物のスティック野菜とりんご、ご飯はレンジで温めるだけだ。 Ｋが出かけた後シャワーする。 今日は最高気温15℃、曇り…