久しぶりに朝風呂入って、洗濯干して、布団を干して…。
ベランダにいると暑いほどであった。
そんな訳で２階の窓は全部開放しておく。
今日は２時半からスカイプだから、これから勉強しなきゃな。
スカイプの先生は更年期障害のため、体が火照ったり寒くなったりするそうである。
トンギュオンマも未だに更年期障害が続いているようだが、すっきり治る治療がないものか？
ヒョオク先生、１年で１２キロ体重を減らすそうだが、自分もそうしたいと目標にする。
１週間に１度は画面でお会いするから、お互い効果が出ると良いな。
粉食を止めて玄米を多めに入れたご飯を良く噛んで召し上がるそうである。
自分は今のところ塩分過多にならないようにしているが、작심삼일（３日坊主）で終わらないようにしなきゃな。
もはやお昼はちょっと食べすぎている。
今日は名詞形にする時「〜こと」と言うが過去と未来があることを知った。
来週火曜日の授業は夜８時からである。
１時間半の授業なのに、今日も１５分も超過してしまった。申し訳なし。ありがたし。
昨日やった状況に対しては食べることならば 먹음 これからやることに対しては 먹기と言うそうだ。
ただ漠然と使っていたことが分かってすっきりした。
あ〜あ、またもや夜食べすぎた。ヒョオク先生にダイエット頑張ると言ったのに…。
誰もいないとテレビを見るか、食べるか、寝るか。
選択肢は３つだけのような気がする。駄目だねえ。ハハハ。
