2011-01-03 今日から減塩。 良く寝た。目が覚めたら8時前。今日も天気よし。 TVで復路の箱根駅伝見ながら、ブログ見ながら過ごしていたらもう1時間も過ぎてしまった。 いつもならKが食事に来るまでに2回くらい食べているのだが、今日からいよいよ心を入れ替えよう。 体重は60キロにもなってしまった。 相変わらず手足のむくみあり。これを乗り切るには減塩食しかない。 体を動かせればいいのだが、膝が不調では仕方なし。