過食は今日で終わり。

7:30就寝、4:00起床。


昨日より頭の調子は良くて後頭部が重く張った感じであった。
もしかして血圧かと思って計ったら上が120、下が72で心配なことはなさそうだ。
8:52発のバスと地下鉄で韓国語教室に行く。
4:10帰宅。
帰り道雨が降ったが、うまい具合に止んでくれたので傘をさす必要もなかった。
TV見た後寝ていたが8時に起きだして明日の朝用の太巻きずしをこれまたあり合わせで作っていたら、Kが9時ごろ帰宅。
誕生日ケーキを買って来てくれたので半分ずつ4種類食べた。
夕食もあり合わせでたっぷり食べていたので過食だが、明日から節制しよう。