10：30就寝、6：30起床。
天気よし。
今朝は体がよく動く。
明日は資源ごみの回収日。
玄関の段ボールを片付けたのでようやくきれいになった。
10時予約の歯医者さんに行き、帰りに整形をのぞいたら患者さんがいっぱいだったので寄らずに帰宅。
早めに食事を済ませ、12時過ぎに家を出る。
西武有楽町線で練馬に行って、そこから大江戸線で六本木に行く。
午後2時から受け付けの眼科に行った。
金曜日の受付で名札の左横がグレーに見えていたので、目薬が7本から4本になったこともあり、心配になって深作眼科に行った。
角膜の状況と視神経の検査をした。
銀座院になかった最新の器械で検査した。
緑内障があるのでそのせいのようだが、落ち着いているので様子を見ましょうとのことだった。
PC画面が見づらいと言ったら画面を暗くするようにと言われたので、さっそく暗くしている。
確かに目に刺激がなく、楽である。
診察が終わったのは4：15だった。
痩身教室は最終の6：30に予約していたが帰り道代々木でJRに乗り換えるとき電話を入れて5：30の予約に変更してもらった。
帰宅したのはちょうど7時だった。
歩数を稼ぐためバスに乗りたかったが夜道で転ぶのが怖いので東武で買い物して地下鉄に乗った。
早く寝ようと思いながら、体が動くので台所の整理や片づけをした。
