12：40就寝、6：30起床。
天気よし。
鼻水出る。
まずは10時から12時までの「アンニョンハセヨ倶楽部」
今日は動詞のテストがあったが20問中4個も間違えた。
駅前のマックで200円の昼食をすまし、2時からの痩身教室へ行く。
都営三田線で西巣鴨まで行きそこから10分ほどで池袋の東口につく。
交通費は無料。
ありがたし。
体重最高に増えていた。
体調が悪いと食べたものが脂肪になるとのこと。
先生が体調が悪いかと心配してくれた。
今日も器械に全部乗らずに半分でやめた。
確かに体調は悪い。
そのうえ食べまくっている。
とりあえず夜カキなど果物を控えることにした。
有楽町線で帰宅。
バスに乗ると停留所から20分ほど歩くのでバスに乗りたかったが背中の荷物が重いのでだめだった。
今日はあと3歩で7000歩になる。
現在夜の7時を過ぎたところ。
お風呂に入らないで早く寝ることにしよう。
