12：20就寝、4：50起床。
今日も晴れ。
10時から12時までの東板橋体育館へ気功に行くつもりでいたが睡眠不足のため行かないことにする。
Ｋ連日殆ど徹夜状態。
たらこ入りのお握りを持って出かけたが、今朝はいつものように食欲なし。
健康状態が気にかかる。
夕方3時間昼寝。
その後またもやメドゥプをする。
スーパーへ安売りの卵を買いに行って、お握り用の塩鮭を買い忘れた。
9：30からＡとスカイプ。
みんな元気で何よりである。
中国語の勉強をしていなかったので残念ながら次回教わることにする。
一家の帰国のスケジュールが大体決まってきた。
大江戸温泉物語、一緒に行かれるといいな。
