11：00就寝、4：00起床。
湿布薬８枚貼ったが、効果なし。
手足の動きが制限されて痛い。
２時間かかって着脱と食事を済ます。
鎮痛剤飲んでこれから寝ようと思う。
ゴミ出しや外掃除、洗濯干しなどＫがやってくれるので助かる。
ありがたし。
今日は敬愛病院９時予約。
血管年齢や頸椎のエコーを撮った。
中性脂肪が多いがカロリーを制限して運動するより他なしとのこと。
夜はスカイプの授業。
始まる10分前にようやく作文が完成。
今度こそしっかりやろう。
スカイプの授業は楽しい。
ソウルでお会いできるのが楽しみだ。
ソン ヒョソン先生にもお会いできそうだ。
良かったな。
