12:00就寝、7：40起床。 風は冷たいが天気よし。 体操に行く予定だったが膝が痛むので休むことにする。 またもや健康食品を注文した。 １か月で効果がなければ返金ありというもの。 期待することにしよう。 ひざ痛が治るというDVDも取り寄せているがなかなか…