日曜日、 晴れ。 今日は 整骨院 を休んで翻訳の勉強をした。 先生が 正しい韓国式の文章を教えてくれて 楽しかった。

土曜日、晴れ。今日も35度とか。 ゆうべ 「出発」という本を書き写していて気がついたら12時半にもなっていた。 それで 1日2回のポールの運動はできなかったので これからやる。 今日は10時予約の整骨院。 休もうと思ったが コンビニで電気と ガス代を支払わ…

金曜日、晴れ。35°cの予報。

木曜日、 晴れ1時雨。

水曜日晴れ35°c ギュリちゃんと下の孫と3人で大山の魚べいに行った。 そこにテレビ局の人が来ていて取材を受けた。 もしかして放映されるかもしれない。 最後の 2 皿。 自分は12皿、孫は 11皿、 ギュリちゃんは10皿だった。 年寄りのくせによく食べるなあと…

火曜日、 晴れ。 今日は 神楽坂のリハビリ 教室と整骨院に行って帰りに新居 の写真を撮りに行こう。 天気よし、 体調 よし。 リハビリが終わったら暑いのでそのまま帰宅した。 帰宅してシャワーして 爆食いした。 このところ 体重が増加 気味。 食事量を落と…

月曜日、曇り。ゆうべ12時半に寝て3時50分起床。 Kが5時過ぎに仕事に出かけた後シャワーをして 一眠りする。 今日は 夏休み明けのハングル教室だ。 宿題も終わってやれやれ である。 整骨院の先生の 勧めてくれた ラーメン屋さんを探したが閉店していた。 お…

日曜日、 曇り。 夕べ 早く寝たので 4時半起床。 きゅうり わかめ 春雨 カニカマ などを入れて久しぶりに酢の物を作った。 ご飯は炊いていないのでパンにチーズを挟んで主食にした。 12時前にようやく ハングル教室の宿題が終わった。 まだ朝のポール 運動は…

土曜日 晴れ。 8時25分に家を出て 牛込神楽坂に行った。 その後はいつものように12時30分の整骨院に到着。 帰りに新居によって写真を撮った。 道端にたくさん コスモスが咲いていたが これはＵさんが種をばらまいていたらいくらでも出てくるとおっしゃってい…

金曜日 晴れ 今日は35度にもなるそうだ。 ゆうべは マットのおかげ かよく眠れた。 ハングルの宿題は1時過ぎまでやっていて3分の1を残すだけになった。 今日は ビストロエトロアに行ってA ランチを食べてきた。 メイン料理は子羊の何とやら、（名前 忘れた）…

木曜日、 晴れ。 朝6時半頃、不燃ごみをシルバーカーに乗せて 出しに行く。 空気がひんやりして爽やかだったので 外で歩く練習をした。 今日は午前中にマットが届くので部屋も片付けようと整骨院は休むことにした。 このところ 睡眠時間が短くて怪奇な夢を見…

水曜日、 晴れ。 天気予報に反して雨は降らなかった。 kは2泊3日で日光に行くため 4時起きというので自分は3時45分に起きた。 昨夜の残り物の他に新しく 塩鮭を焼いたら、よく食べてくれたので良かった。 10時予約の牛込神楽坂のリハビリ 教室に行きその帰り…

水曜日、 晴れ。 天気予報に反して雨は降らなかった。 kは2泊3日で日光に行くため 4時起きというので自分は3時45分に起きた。 昨夜の残り物の他に新しく 塩鮭を焼いたら、よく食べてくれたので良かった。 10時予約の牛込神楽坂のリハビリ 教室に行きその帰り…

火曜日。曇り 1時雨。 今日は 区検診の日。 いつもお世話になっている眼科は道 一本で 隣の区になるので当区の検診では使えないので すぐそばにある眼科に行って 眼底の写真を撮った。 結果がわかるのはちょうど 自分の誕生日の日だ。 整形外科でも身長が伸…

月曜日、 晴れ。 今日は 雨具の心配はなかった。 7時半に家を出て ときわ台のライオン 整形外科に行った。 扉が開く 10分前に着いたが すでに20人も並んでいた。 リハビリは体を立てる 運動を教わった。 その後、6ヶ月に1回の骨粗鬆症の検査をした。 前回よ…

日曜日、雨が強く降ったり止んだり。 整骨院に行くとき 雨は降ってなかったが 終わった時、雨が降り出していた。 しかし カッパを持っているので問題なし。 特に変化はないと思われるが、新居の写真を撮ってくる。 帰路、自宅に近づいた頃、雨が 止み始めた…