朝から雪だ。11月の 初雪は54年ぶりとのこと。 地震もあった。 今日は自転車こぎとむくみを取って血流をよくするというドクターメドマ、杖で一回りしてアイシング。 明日転院だから無理しないほうが良いとのことだった。 シャワーして、洗濯して最後の荷物を…