9:20から10:40まで今日もリハビリ。 PTでは万一ベッドから落ちたときの起き上がり方を習う。 そのあとはいつものアキレス腱伸ばし。 フワフワクッションの先に10キロの重りをおきその手前で足を半分おき不安定な状態で足を肩幅に開きスクワットをゆっくりと3…