火曜日
ゆうべ6時半くらいから元気になって食事を作ったり勉強したりする。
今日は午後 ライオン整形外科に行く予定だったので整骨院は12時予約にしておいた。
雨の予報だったが ときわ台駅からライオンに行く間だけカッパを使ったが それ以外は雨は降らないで良かった。
駅の横にある成城石井で30%引きのパンを2袋、買って帰った。
よく見たら消費期限は今日までだったが、美味しいので ｋと2人でみんな 食べてしまったので 賞味期限は関係なし。
冷蔵庫は氷が自然にできるようになっているので、そばを茹でてもすぐ使えるので便利だ。
そんなわけで お蕎麦 もたっぷりいただき満腹感を味わう。
このところ 食事の他に毎回欠かさず 色々なお菓子など体に良くないと思いながら食べている。
毎朝、 体重とにらめっこで過食を反省している。
ハハハ。
