水曜日。 曇りのち雨、31°cの予報。 鶏肉。レタス。きんぴらの豚肉巻き。オクラ。 しそと厚揚げ。真空菜としめじ、紅しょうが。ピオーネ。 おにぎり2個。 今日はHさんとIさんのお宅に行く日。 早いとこOKで買い物を済ませシャワーをして11：45に家を出る。 I…