水曜日、晴れ。 11時予約の眼科に行ってその帰り七色クリニックにもよる。 鶏の唐揚げ。 ポテトサラ。うずら豆。トマト。白菜の漬物。ほうれん草のおひたし。 キクちゃんから頂いた苺のパフェと国産具材7種のネバネバ昆布和え。 これに我が家のバナナを追加…