金曜日、晴れ。今日は大寒。 昨日に引き続き腰が痛いのでデイケアは休むことにした。 ポテトサラダとハム。卵焼き。ウィンナーソーセージ。具材7種のとろとろ昆布。 ブロッコリー。 うずら豆。トマト。白菜の漬物。 アンテナステーションを使って録音機の充…