今日から12月。 1時30分にベッドに入ったが4時半まで3時間も眠ることはできなかった。 その後8時まで寝て10時30分 予約の耳ツボに行く。 12時20分 、 迎えの車で2ヶ月も休んでいた デイケアに行く。 2ヶ月以上休むと支援の資格がなくなるのでどうしても行く…