前屈で手が床に着くようになった。

1時半就寝、7時半起床。
昨夜は11時過ぎてから、勉強モードになって単語を全部調べることが出来た。
予報どうりうっすら雪が積もっていたが、9時15分現在すでに雪は解けている。
今日は10時から11時半まで月2回の「らくらく体操」参加予定。
久しぶりの体操だ。


会場の集会所まで徒歩で15分。
体操で進歩あり。
何と今までできなかった前屈で手が畳に着いたのであった。
帰宅してやってみたがやはり家でもできた。
頭を持ち上げるとき目まいもしなかった。
こんなふうに少しずつでも体が元に戻るといいな。
今はまだ正座が出来なくて両足を投げ出して座る時、腰を立てられないので座布団を敷いて柱に寄り掛かって体操をしている状態である。


 いよいよ、道路工事も終盤だ。予定では2月中旬までになっている。


ハングルでメールしたり、写真を添付するのにずいぶん手間取ってもう8時を過ぎてしまった。
ホトメールがアウトルックに統合されて使いづらい。
新しい人のアドレスに送信したが二人ともなぜかエラーで送れなかった。
ヤフーが使いやすいがこれはハングルが文字化けするので残念。
お医者に行きそびれてしまった。