7:30起床。
今日も暑い。
台所の窓から差す光が顔にモロに当たって戸外にいるようだ。
今日は34℃の予報だ。
何をするにも時間がかかる。
普通の3倍〜4倍はかかるだろうか。
したがって1日にやれることは1/3という訳だ。
7時になってOKに買物に行く。
帰るまでに1時間半かかる。
そしてシルバーカーから荷物の2／3を取り出し少し軽くなったシルバーかを「よいしょ!よいしょ！」と掛け声をかけながら持ち上げ5段の階段を上り玄関のドアにたどり着く。
後の荷物を1個ずつ持ち上げて室内に入れる。
そして冷凍庫や冷蔵庫へ。
これで買物の始末が終わる。
いったい何分かかっているのだろう。
両足の指は常にこわばり、歩きにくい。
時々、膝から下の脛がこわばるので朝起きたとき歩きにくいので物に掴（つか）まってトイレに行っている。
今日は左足の外くるぶしが痛い上に外側が強張（こわば）ったので脳梗塞の前兆かと心配になった。
