2018-10-23 いつもながら過食で反省。 曇りで寒い。 スカイプ授業後、印刷が出来た。 1:30迎えの車でデイケアに行く。 帰宅してTV見ながら冷凍ものをたっぷり食べて、反省しきり。 ぶよぶよの肉が付きまくりだ。