予防接種と中板での治療。

朝一でインフルエンザワクチン打ちに行く。
財政事情の良い渋谷区は無料のようだか、当区の老人は2500円かかる。


11:40発の有楽町線に乗り、11:56池袋発の東上線で12:30〜1:30の治療に中板に行く。
今日は奇跡的に以前の足の感覚を取り戻し、階段が一足一段で上れて、足取りも軽やかだった。
帰りに東武の8階催事場でパン祭りをやっていたので行って見るが国内のパンばかりでお目当ての「オランダパン」はなかった。
ネットで調べて見ると東京にはなくて、群馬県太田市にパン屋さんがあるようだった。
帰宅してかって来た菓子パンやお赤飯を食べる。
栄養的に偏っていると思うが、野菜ものは面倒で食べたくなくて柿とキウイだけ食べる。
疲れて寝て8時ごろ次男からの電話で目が覚めた。


明日のスカイプの授業、おやすみの連絡を入れる。
現在も頭がボケ〜ッとしているし、このところ朝の血圧が高めだし、無理しないことにした。