金曜日、 晴れ。 風はなく 穏やかである。 最高気温17度。
4時10分起床、 食事の用意をする。
今日初めて ゴミ出しをした。
シルバーカーにゴミ袋 3個 乗せてスロープを降りて マンションのゴミ置き場まで行った。
そして 玄関の拭き掃除もやった。
そしてベランダに洗濯物も干した。
自分としてはかなりの仕事量であったが、 できる幸せを感じた。
お風呂も入って勉強もしようとしたが 勉強は 整骨院に出発する9時40分までの10分間しかできなかった。
今日は 鍼灸の先生がお休みだったし買い物もしなかったため 12時前には帰宅できた。
そしてよくないと思いつつ 過食。
夜は 天ぷらの予定。
