日曜日。
曇り、24℃の予報だが8：30現在、まだ雨が降っている。
と書いたが間も無く雨は止み就実曇り空だった。
今日は孫が来るのでｋにいさみ屋やオーケーに買い物に行ってもらった。
そしてテーブルクロスを覆うビニールも買ってきてもらったので落ち着いた。
朝はパソコンが使えたのに先ほどブログの続きを書こうとしたら使えなくなっていた。
明日 JCOM に見てもらって直るといいな。
パラリンピックはついに終わった。
東京のコロナ2362人。勉強に集中できた。
土曜日。
曇りのち雨、22℃の予報。
ときわ台の整形外科に行くか行くまいかと迷っている。
5：20現在、昨日3時ごろから降り出した雨は止んでいる。
今日は殆ど雨だった。
結局どこにも行かず。
カヌーや射撃のTVを見る。
15㎝程の段差の上り下りをしていて左足がくにゃっとなり後ろに転んで左のお尻を打った。
そばの食卓につかまり立ち上がれたが痛いので鎮痛剤を塗り、腰に湿布を貼る。
小雨が降り続き少々憂鬱、何もやる気せず。
スマホに元気が出る曲かけてもらうが元気出ず。
「勉強に集中する曲かけて」と言ったら、ありがたいことに集中できた。
今日初めてこのようなことをしたがこれから勉強する時、集中できる音楽を流すことにしよう。
東京のコロナ2539人。デイケアに行く。
金曜日。
今日も雨だったが11：30外を見ると止んでいた。
パセリと業務用サラダ。カニカマともやしの味付け。さざ波昆布のサラダ。沢庵とトマト。生姜、ニンニク、酒、醤油につけ込んだ鶏のもも肉。
お握り（ゴマ塩の中身は梅干し。鮭わかめのおむすび山。）
夕べKが美登利寿司のにぎりを買って来たのでまたもや食べた。
体重、もちろん増加。
今朝も色々沢山食べる。
やせ薬飲んでいるんだけどなあ。
胃袋が言うことを聞かない。
今日から金曜日もデイケアに行くことになった。
ハングルは金曜日だからどうやって時間を作るか考え中。
幸い9月は先生の都合で教室はない。
デイケアの車はすでに2人乗っていて全部で6人乗った。
火曜日に一緒の人が2人いるが一人がお休みでその人が乗れば自分は後部座席に乗るようだ。
帰宅したら5時10分だった。
火曜日より5分遅い。
帰宅して録画のTVを見て疲れて寝る。
勉強を始めたのは9時半だったが10時には寝る。
ドリンク飲んだが、集中できなかった。
東京のコロナ3099人。＃おべんとうのタグをつけた。
木曜日。
雨のち曇り、22℃の予報。
実際は20.2℃で気温は上がらなかった。
筍と椎茸の煮物（人参の煮物、冷蔵庫に残っていた）、こんにゃくの辛煮、トマト、卵焼き、冷凍のオクラ、辛口のたれにつけ込んだ豚肉。
お握り（ゴマ塩と中は鮭、青菜のおむすび山）。
池袋に買い物に行きたかったが雨のため断念。
しかしホルターははずしに行かねばならない。
クリニックは木曜日が休みなので本院にはずしてもらいに行く。
ここは家から3分程なのでありがたい。
8月までさかのぼって＃おべんとうのタグをつけた。
普通の人ならなんてことはないが自分はずいぶん時間がかかる。
今日は文字が書けない。
書いた文字を読もうとするが判読が難しい文字あり。
仕方ないな。
４：46にTVでコロナ感染者数が発表される。
先週の同じ曜日より少ないと言うが多いよなあ。
食事の用意も終わったので、ようやく勉強の時間となった。
どうぞ眠くなりませんように。
東京のコロナ4392人。ホルターつける。
水曜日。
曇りのち雨、２５℃の予報。
業務用ポテトサラダと冷凍ベジタブル、イチジク、トマト、沢庵、昨日作ったハンバーグ、コチュジャンで味付けしたゴボウのキンピラ。
お握り（ゆかりと中は梅干し、とろろ昆布と中は鮭）。
脈拍が40台のことが度々あるので今日は24時間ホルターを装着しに敬愛クリニックに行く。
糊付けした麻とレースの白のテーブルクロス、新しいアイロン台でとてもきれいにアイロンがけができた。
射撃の水田光夏ちゃん、7時半からBSで録画放送があったが残念ながら32位で予選落ちしていた。
東京のコロナ2909人。午前買い物、午後デイケア、疲れた。
火曜日。
曇りのち雨、32℃の予報。
業務用ポテトサラダ、パセリ、冷凍ブロッコリー、トマト、沢庵、カニカマ、昨日OKで買って来た豚カツ。
お握り（焼きたらこのおむすび山、焼きのりの中はゴマと梅干し）。
昨日ひき肉団子を作る予定でいたが玉ねぎを刻む元気がなくて寝てしまった。
OKで買った豚カツ、沢山あったのでお弁当用に4切れ取り置いた。
海苔はフィルムは沢山あるが、海苔をはさむのが面倒だったのでサランラップ（この言葉が出てこなくて8：15からのTVを見るため現物を確認した。）で包（くる）んだ。
フィルムで包むのは時間がかかるが（健常者なら何でもないことなのに）ラップは簡単だった。
OKといさみ屋に買い物に行く筈だったが、洗濯などしていて時間が迫ってきたのでいさみ屋だけ行った。
デイケアから戻りOKに行こうとしたが雨が降り出し行くのを止める。
東京のコロナ1915人。錠前取り換え。
月曜日。
晴れ、35℃の予報。
茄子と魚肉ソーセージのはさみ揚げ、卵焼き、パセリ、トマト、缶詰のコーンとしめじの天ぷら、残り物のひじきの煮物（油揚げ、ちくわ、ごま）、ワカメときゅうりの酢の物。
お握り（ゴマ、梅干し、昆布の佃煮）。
今日は全く何も予定なし。
勉強の他着物をほどいてアイロンがけしよう。
ミシンが故障のまま、下取りに出して新品を買おうと検討中だが、めったに使わないのでもったいない。
使うと言えば雑巾や袋物くらいで刺しゅうなどいらない。
手のりミシンとか安いミシンが2千円か3千円くらいであるらしい。
レンタルミシンもあるそうだがこれは高価で必要ない。今あるミシンを処分すれば押入れも広くなる。
手縫いするのが一番だが何分にも時間がかかる。
今度娘が来た時相談してみよう。
娘に借りるとしても、彼女が持っているのは工業用だから自分には使いこなせない。
ほおずきの育て方だのやせ薬など、何かとネットサーフィンするので目がスースーして疲れる。
ついに500円のやせ薬を夕べから飲み始めた。
夕食の残りのおかずをお弁当に詰めるので夕べも今朝もたっぷり食べる。
ダイエット始めたんだけどな。
たけしの番組でも紹介されたそうだ。
たけしが絶賛した2週間7㎏現療法だって。
とにかく自分は過食するからお昼から気をつけよう。
公（おおや）けにしてしまったからには頑張らなきゃな。
ちなみに今朝、起き抜け時の体重58.2㎏だ。
そして3日前は59.2㎏だった。
乞（こ）うご期待というところ。
ハハハ。
勉強しようと本やノートを広げたまま、単語の一つも調べないまま、ゴソゴソしているうちに時間がたつ。
12時にもなり、ようやく買い物に行こうと玄関を出るが鍵穴からカギが抜けない。
開閉は出来るがねけないのである。
以前も同様なことがあったが、何とかなっていた。
しかし今回は手ごわい感じ。
カギを差し込んだまま出掛けるわけにはいかない。
とりあえず、カギが見えないようドアノブを布で覆う。
お家サポートというのに毎月500円払っているのを思い出しJCOMに電話した。
そうしたら1時から1時半の間に来てくれることになった。
出張代や作業料金は無料だが材料代は現金で払うとのことだった。
時間通り1時半前に来てくれて2時20分に錠前の交換ができた。
幸いだったことはお客さんが家にいたことだと言う。
外出から戻って鍵が開かない場合大変だとそうだ。
今回のカギは上下はなくどのように差し込んでもいいと言う立派そうに見える重みのあるカギだった。
3時になってOKに行きコンビニで切手を買ってプレミアム付き商品券の申込用紙を投函した。
帰宅したら5時。
腰が痛いので鎮痛剤を飲んで10時には寝た。
