東京のコロナ40人。 干し柿第1弾 終了。

水曜日晴れ

今日は冬至。

日の入りが4時32分だそうだ。

天気良し。

ピリ辛こんにゃく。 マヨネーズと カリフラワーとブロッコリー。トマト。たくあん。辛味の豚肉。

かぼちゃの煮物。きゅうりの浅漬け。柿。アスパラガスのベーコン巻き。

我が家の干し柿。

今年は白い粉が吹いて上出来だ。

後から作ったのはまだ黒いままだ。

冬至を記念して先に作った干し柿は取り込もうかな。

4KTVはこの間、新品と交換してもらったが依然として突然電源が切れるの再度電源を入れ直している。

ようやく電話した。

返金するか他の機種に替えるかと言われたが、もう1回だけ交換させてというので金曜日に交換することにした。

金曜日はお茶の水の病院に行くので遊んでこようかと思っていたが2時までに帰宅せねばならないから忙しい。

今日こそはイグンマル（慣用句）の本の書き写しをやろうと思っていたが何やかやと次々に用事ができる。

もう4時になる。

大坂ではオミクロン株の感染者が3人出たとのこと。

そのうち東京でも市中感染するだろうか。

ワクチンの3回目の接種は1/5から受付開始になるから接種しなきゃなあ。

ここ4，5日体重を計らないでアイスやパン、お餅などを食べていたら、体重が増えてしまった。

ちょっとヤバいな。

この干し柿1個ずつラップで包んだ。

東京のコロナ38人。デイケアで身体が良く動いた。

火曜日。

晴れ。

干し柿の覆いのビニールをはずして日に当てる。

随分白い粉が吹いてきた。

いつ終わりにしようか思案中。

　デイケアで久しぶりに体が良く動いた。

東京のコロナ11人。アチコチ外出。

月曜日。

晴れ

5時半起床その後アイロンかけをやって朝は忙しかった。

8時過ぎ家を出て9時過ぎ年金事務所に到着。

自分の朝食時間は10時なので帰りにガストに寄った。

ここのガストはエレベーターがあったので行かれた。

唐揚げが有名らしいが近所にあっても階段だから行かれなかった。

唐揚げは持ち帰りにして、10時半までのモーニングメニューで飲み物はお代わり自由のスクランブルエッグを注文。

支払いはなんと439円とビックリするほど安かった。

近所のガストに杖を持って行ってもいいな。

最近ペイペイの支払いが多かったが久しぶりにカード払いにしようと思ってカードを取り出しているとなんとまあ、病院のカードが出てきた。

いくら探しても見つからないはずだ。

カードケースに入っていたのである。

これにて1件落着というところ。

良かった～。

午後は2時半予約の五石歯科に行き歯磨き指導を受ける。

1日トータル1時間歯磨き剤をつけない歯ブラシで振動させて歩きながらでも歯磨きすると良いとのこと。

しかし、夜の歯磨きで早くもとん挫。

電動歯ブラシについて調べてみる。

なんと何万円もする。

そんなのは買えない。

とりあえず、振動が12倍速度の2千円ほどのものを注文した。

明日届くそうだ。

楽しみだな。

五石さんの後アコレで買い物して帰宅。

保険証を持つのを忘れていたので再度五石さんに行きその後またアコレで買い物して帰宅した。

今日は3回も外出したので疲れて6時から寝た。

今日は不思議なことがあった。

板橋駅のホームで時刻表を見ていたら、両目で見ると横線が波打っていた。

片目だと大丈夫なのだが。

もしや加齢黄斑変性だろうか。

またもや病気が増える。

東京のコロナ33人。昨日からの探し物。

日曜日。

晴れ。

7時半起床。

トイレに起きずに良く寝た。

順天堂で前回処方してもらった薬の効果があり、排尿回数が7回くらいになっている。

有難し。

プリンターが正常かどうか確かめたりEMSの追跡をしたり、柿を外に干したり洗濯物を干したりするが未だに掃除が出来ていない。

出納簿の整理をしていたら眠くなり寝ようと思っていたらメールが入り印刷しているうちに時間がたつ。

どうがこうにも不思議なことがある。

昨日から探しまくっているのに出てこない。

保険証はあるが昨日行ったクリニックの診察券と無呼吸症候群の結果の用紙やディスク、予約カードなど一式である。

受診後、会計して薬局に処方箋を出してアコレで買い物し、薬局で薬を受け取り帰宅。

シルバーカーの中身を全部出して冷蔵庫や冷凍庫にしまったのが一連の行動である。

出てこなかったら診察券やメモリーカードなど再発行してもらわねばならない。

この頃日付や物の名まえが出てこないことがしばしばだ。

「やばいなー」である。

もう12時半だ。

印刷方法が変わっているので「手順書」を書いて貼り付けておこう。

朝つける目薬や足の爪の薬はまだだった。

昨日貰った漢方薬の効果があって今日は洟をかむ回数が少なくなったが鼻の下は相変わらずひりひり感がある。

昼寝するのはいつにになるだろうか。

スカイプの授業は昨日欠席の連絡を入れておいたので慌てなくて済む。

東京のコロナ28人。プリンター印刷OK。

土曜日。

晴れ、寒い。

夕べな強風で柿を取り込んだ。

またもや睡眠不足だ。

夕べ寝る直前にメールに気がつき、それに対応していたらベッドに入ったのが1：45だった。

今朝は5：30起床。

ウインナー。トマト。沢庵。柿。アボガド。豚肉。

ピリ辛こんにゃく。菊花（きっか）かぶ。かぼちゃと玉ねぎのサラダ。ピーマンの煮びたしと鰹節。

柿は外に出したが洗濯物は部屋干しにする。

7：40現在、自然に瞼がとしてキーボードに手をのせたまま身体が左に倒れる。

寝なきゃ～。

2時間ほど寝て10時過ぎに食事。

11：20予約の敬愛病院のクリニックに行く。

ぎりぎりセーフだったがすぐ診て貰えた。

無呼吸のほうは5.0以下なら正常だと言われていたが初めて正常ラインを超えて7.5だった。

まあ、様子を見ることに。

今日は鼻水が尋常じゃない出方をするので以前飲んでいた「麦門冬湯」を処方してもらった。

この薬を飲んでいると耳鼻科は全く必要なくなったんだ。

アコレで買い物して帰宅したら1時過ぎていた。

急いでいつものごとく爆食。

なぜか美味しくなかった。

大量の鼻水のせいだろうか。

キャノンに電話する。

込み合っているからとのアナウンスがあったが電話を切らないでねばる。

9分後に繋がって熊谷さんという方に親切に対応してもらって、そして解決できて満足だった。

2枚の書類の両面印刷もできた。

ヤレヤレだ。　

印刷は今迄のようにすんなりいかず、少し手間はかかるがA４用紙が選べるようになり満足である。

熊谷さんありがとうございました。

もう4時近い。

これから再度寝て、掃除もアイロンがけもやらねばならない。

娘にドリンクも頼んだ。

頑張ろう。

もう5時になった。

EMSの書状も印刷できた。

但し、発色が悪い。

でも、まあいいや。

これで安心して昼寝ができる。

あれ？でもあと30分で夕食時間だ。

しっかり食べて寝ることにしようか。

と、書いたものの6～8時に宅急便の配達があるから寝てるとまずいな。

東京のコロナ20人。デイケアまたもや休む。

金曜日。

晴れのち曇り。

午前中、野菜類の整理をした。

新ゴボウがそのままあったので久しぶりにゴボウのスティックを作った。

新ゴボウなので美味しかった。

ピーマンも萎びかかっているので煮びたしにする。

明日のお弁当の一品（ひとしな）にしよう。

カボチャもブロッコリーも何とかしなきゃな。

ゴソゴソしているうちに10時になってしまった。

デイケアを休むことにする。

今行っているデイケアは当日休みにするとプロテイン代300円がかかるけど仕方ないな。

欠席の電話、なんとまあ以前お世話になっていたゴルディロックスに電話してしまった。

ハハハ。

東京のコロ30人。超不規則な生活。

木曜日。

晴れ。

またブログの記事が消えている。

まったくもう、どんなってんだ。

後でゆっくり書くことにしよう。

もう今は忙しい。

チキンカツ。黒砂糖を使っただし巻き卵。

お多福豆。椎茸の天ぷら。菊花かぶ。沢庵。トマトときゅうりとポテトサラダ。

海苔で包んだ、おにぎり2個。

睡眠時間4時間ほど。

Kが仕事のため早起きする。

EMSは写真のL版に印刷できたがA4の普通紙にはできなかったのでそのまま郵便局に持って行ったら、A４にやってくれた。

良かったな。

郵便局の帰り1：30にキクちゃんと散歩の約束をしていた。

今日はいさみ屋のキャンドゥ（100均）に行って封筒やノートを買った。

それからクリオロに行ってパンを買った。

フランスパン美味しかった。

帰宅してガムシャラに食べたら睡魔が遅い寝てしまった。

8時過ぎに電話のベルで起こされた。

朴先生からギプスをはずしてお風呂に行って垢すりしたらスッキリしたとのこと。

勝手にギプスをはずしたので医師に叱られるだろうと仰っていた。

でもそれだけお元気になったので良かった。

電話の後またもや寝て次に起きたのは午前2時。

それから5：40まで起きていて台所の片づけなどをやった。

次の日起きたのは7：40だった。

不規則な1日。

どれが始まりやら終わりやら…。12/17　pm7:20更新する。