7時起床。よく寝た。 体重59.5キロ。7月2日から700ｇ減っただけ。 普通に食べていては減量効果はないんだろうな。 まずは人並みの量を食べるようにしなきゃな。 今日も整形に行って、その足で豊島園に行く。 12時30分始まりの映画（蟹工船）にちょうど間に合…