朝早くからセミ時雨がうるさくて5時半目覚める。新聞見てセミの鳴き声がうるさくない様に窓を閉めて再眠。（夜涼しく寝られるように窓を開けて寝ているのである）8時起床。 昨日のプールが功を奏したか今朝の体重600g減の58,3ｋであった。 毎日娘や友達二人…