夕べは8時くらいには寝たであろうか。とにかく眠くてKにマットを敷いてもらった。 途中で目覚めて何時だか忘れたが自分のベッドに行き寝たようだ。 そして今朝は3時に起きて4時半に寝て、7時40分に起きて、5分後BSでゲゲゲの女房を見る。 筋力強化運動のメニ…