今日は特別の予定なしの日。蒸し暑い。 昨夜サッカーを見ていて、見られなかったTVの再放送を見る。 夕べ、ご馳走になった分だけで帰宅して何も食べなかったら減量に効果があった。 ちょっと減ると安心して、お昼はあれこれと過食してしまった。 なんとまあ…