昨夜10時に寝て5時半起床。 夜更かししないでこのリズムが身につくよう努力してみよう。 今日の東京は33度、埼玉は35度の予報だ。 Ｋの仕事の都合で今朝は6時半食事だったが、早く来たのでお陰で早く片付いた。 今日はユニ先生の10回目の最後の公開講座であ…