Kが朝早いため5時起床。昨夜1時過ぎに寝たから完全に睡眠不足だ。 週1回の朝食前の薬も忘れずに飲んで、外掃除も洗濯もちょっと軽め（ひと様より多め）の食事も終わりメドゥブを練習した。 昨日はヨンポンメドゥブと平面カラッチの復習をして新しくアンギョ…