昨夜12時前就寝。5時45分起床。 7時までに外掃除や食事を終わらせ、宿題に取り掛かるが8時からはNHKの朝ドラを見る。 朝食の過食を反省しながらも、眠いので寝ることにする。 10時10分までには起きなきゃな。 今日は朝から曇っている。 午後2時前、ヒュージ…