11時半就寝。5時45分起床。朝風呂入る。 整形でのリハビリは11時過ぎに家を出たら12時には帰宅できるリズムがついた。 食事して1時半から昼寝したら2時間後に目覚めると言うリズムもついたようだ。 お昼はどうしても過食。食べてすぐ寝るのだから良くないこ…