11時半就寝、7時半起床。 天気良し、東京は最高気温9度とか。 朝食…コラーゲン入り白飯、煮干しと昆布だしの大根入り味噌汁、納豆、べったら漬け、牛乳。 昼食…どら焼き2個（予定） 夕食…未定9時半に家を出て環七で9時40分のバスに乗る予定。 今日から千葉県…