1時就寝、7時40分起床。 朝ドラの後「あさいち」の番組でダイエットからがん治療まで体内時計が関係していると話していた。 ダイエットの為には15時に食べるのが一番肥らなくて、夜は遅くても9時までに食べるのが良いと言っていた。 自分は夕べ、真夜中にま…