12時50分には寝ようとしたのに、何だか寝つかれず途中で起きだしてネットでＳＡＳ(無呼吸症候群）やＣＰＡＰのことを調べたり、横向きに寝ること、減量することなど考えたりゴソゴソしていて寝たのは3時。 6時に目が覚めたので起き出した。 減量のはずが、ブ…