12時半就寝、たしかトイレに1度も起きなかったような気がする。 6時半に目が覚めたのでおきだしてブログ書いている。 あれ、もう1時間もたっている。 食事時間だ。 今朝はパスしようかな。あまりにも食べ過ぎている。 食事以外に、牛乳、パン、果物、お菓子…