１１時４５分就寝、８時４５分起床。 何と９時間もトイレに行かなかった。 新記録だ。 天気よし。 朝食は昨夜作っておいた煮物で和食。 サツマイモの天ぷらとアジの唐揚げをして酢漬けにしたかったが疲れたのでやらず。 今ようやく下ごしらえが出来たところ…