11時就寝、5時50分起床。 一日中、曇り空だった。 午前中に整形に行って腰の牽引をして、午後はＴＶを見ながらハンバーグやピーマンの肉詰めを作ったり、アイロンをしたりして日がくれた。 腰が少し良くなって今日は割かしまっすぐ立っていられた。 昨日買っ…