11時就寝、5時50分起床。
一日中、曇り空だった。
午前中に整形に行って腰の牽引をして、午後はＴＶを見ながらハンバーグやピーマンの肉詰めを作ったり、アイロンをしたりして日がくれた。
腰が少し良くなって今日は割かしまっすぐ立っていられた。
昨日買った靴、４Ｅの２５ｃｍの男性用を履きだしたが歩きやすかった。
本当は通販でミズノの靴が西武の８階で売っているので買いに行ったのだったが、少し長く歩くのだったらこっちのがいいと言われて、高いが自分の足は普通と違うので思い切って買った。
ニューバランスとかいうものだった。
６時半からＫが好きな森恵さんが５チャンネルに出るので見る予定。
結局９時４５分まで３時間以上ＴＶを見た。
その間、シンガポールから電話があって４０分ほど話をした。
孫がサッカーで活躍しているのを聞いて嬉しく思う。
普段のトレーニングも欠かさずやっている様子。
今日も１０キロを父親と二人で走ったそうだ。
元気でありがたし。
まだちょっとだけ咳が出る。
咳が続けばＸ線をとるように言われているが…。
