11時就寝、5時起床。 昨夜ヨモギ餅その他過食。 確実に体重増加していた。 眠いので1時間ほど寝ることにする。 今日は人との約束の予定はないので、区役所やビックカメラ、肉の特売などに行って来よう。 8時まで寝てその後ＮＨＫの朝ドラを見る。 体と頭がな…