2013-05-01から1日間の記事一覧

リトミックの手伝いと予定。

11時半就寝、4時20分起床。 昨夜雨が降ったようだ。空は曇り。 今日から5月。 体重増加のまま。 原因はハッキリしている。 過食の運動不足。 久しぶりにラジオ体操をやった。 腕を真上にあげたり、跳躍開脚が難しいが、今までできなかった腰を曲げる動作がで…