11時就寝、5時10分起床。 今日は6時でいいのに目が覚めたので起きてしまった。 天気よし。 体調よし。 昨夜、足が疲れて寝つかれなかったので、両方のふくらはぎと脛（すね）の部分に湿布薬を貼って寝たら、すぐ寝つくことができて朝も調子よし。 ハチ公とパ…