11時半就寝、5時50分目が覚めたので起床。 今日から規則正しい生活をしよう。 食事は控えめで運動すること。 プールに行きたいが、行くまでが寒いしちょっと遠いし太ったために水着は小さくなっている。 今のところプールはちょっと無理だな。 とりあえず6時…