12時就寝、6時起床。 昨日寝る前に食べたみかんゼリーが体重に響いたか、500グラムも増えた。 そう言えばお煎餅もずいぶん食べたなあ。 ダイエットしたけりゃ、食い気を我慢しなきゃならないのに胃袋様の要求をかなえて甘やかせている。 運動すればいいのに…