12：20就寝、7：00起床。 天気良し。 今日明日、まだ忙しい。 痩身教室の調整コースが今日で終了。 お菓子やラーメンなど食べても良いとの許可が出た。 早速帰宅していろいろ食べる。 ちょっと食べすぎたので夕食は調整せねばならない。今日、ようやく「なが…