12:20就寝、6：00起床。 ２階の雨戸をひいて寝たら、暖かかったので１階の雨戸も閉めることにしよう。 現在曇り。 今日は曇りのち雨の予報で、日中の気温６度で寒そうだ。 これから朝風呂に入る。 今日の痩身教室は1時からなので12時過ぎに家を出る。 15分前…